Les activités

Les activités sportives pour se maintenir en forme

Des séances d’activités sportives sous la forme d’ateliers encadrés par des éducateurs sportifs sont proposées à nos Seniors :

  • Aquagym, mercredi matin 9h30-10h30 et 10h30-11h30 à la piscine Pierre Boningue ;gym
  • Gymnastique très douce (séances progressives permettant de retrouver une certaine mobilité et de bouger son corps malgré certaines douleurs),vendredi 11h-12h au COSEC ;
  • Gymnastique volontaire, mardi et jeudi 11h-12h au COSEC;
  • Taï Chi également proposé le lundi 9h-10h30 au Dojo.
  • Musculation, mardi de 9h à 10h et de 10h30 à 11h30, au stade Alain Mimoun.
  • Marche nordique, les lundis de 10h à 12h et les jeudis de 9h à 10h30, rendez-vous au Cosec.

Renseignements et inscriptions au service Seniors au 01 60 47 94 74/73.

Les cours d’informatique

Aujourd’hui, votre Ville et les administrations publiques en général développent de plus en plus de services en ligne pour faciliter les démarches administratives de chacun. En parallèle, vous êtes nombreux à faire l’acquisition de smartphones et /ou de tablettes,mais l’utilisation de ces nouvelles technologies de l’information et de la communication (NTIC) peut parfois s’avérer complexe. La Municipalité s’engage donc à vos côtés pour vous accompagner par le biais d’un nouvel atelier dont l’objectif est double : d’une part de répondre à vos questions sur l’utilisation des NTIC et d’autre part, vous accompagner dans vos démarches administratives en ligne (e-administration). Cela vous permettra d’acquérir une plus grande autonomie dans l’utilisation des matériels et outils informatiques, y compris la navigation sur internet. Les cours dispensés, par un formateur
professionnel, sont adaptés à la fois aux débutants et à ceux qui sont plus expérimentés.

Atelier NTIC (gratuit) : les mercredis et jeudis de 10h30 à 11h30
Atelier informatique (forfait de 20 €/trimestre) : les mercredis et jeudis de 9h30 à 10h30.
Renseignements et inscriptions auprès du service Seniors au 01 60 47 94 74/73.

Les événements

Les temps forts

Plusieurs temps forts tels que la Quinzaine sportive en juin, la Semaine bleue en octobre ou encore le traditionnel Goûter de Noel en décembre ponctuent l’année et offrent aux seniors l’occasion de se réunir et de partager ensemble des moments conviviaux.

Découvrez les retours en images sur les événements séniors de l’année :

Quinzaine sportive juin 2018 – Déjeuner de clôture et tournoi de pétanque

Quinzaine sportive juin 2018 : les activités 

Le Banquet des anciens 2018 – Escale en Polynésie française

Bûche de Noël et après-midi dansant décembre 2017

 

Voir le programme détaillé dans le Guide des seniors 2018 en téléchargement ici : Guide Seniors 2018

Les thés dansants

 

Des thés dansants (avec goûter) sont proposés plusieurs fois par an aux spinoliens et aux extérieurs.

Tarif pour les Spinoliens : 5€

Tarif pour les extérieurs : 10€

Inscriptions et renseignements auprès du service Seniors.

Retour en images sur le thé dansant du 4 mars 2018

 

 

 

 

 

Les ateliers culinaires

En partenariat avec l’épicerie sociale, le service Seniors vous propose, deux jeudis par mois, de 14h à 16h30, des ateliers de cuisine, ludiques et pratiques, fondés sur l’échange autour de la réalisation de plats. Ces ateliers sont animés par une diététicienne.             ARS_national

Cultures du Monde

Trois fois par an, des cycles de conférences, reportages et débats offrent l’occasion aux seniors de s’évader et de partir à la découverte des cultures du monde.

Voir le programme détaillé dans le Guide des seniors 2018, téléchargeable ici : Guide Seniors 2018

Les sorties

L’année est également ponctuée de plusieurs sorties vous permettant de partir à la découverte des différentes régions de France, de leur riche patrimoine et de leurs traditions.

Voir le programme détaillé dans le Guide des seniors 2018, téléchargeable ici : Guide Seniors 2018

Le voyage annuel

Chaque année, un séjour en groupe est proposé en France ou à l’étranger.

Voir le programme détaillé dans le Guide des seniors 2018, téléchargeable ici : Guide Seniors 2018

Le Club des Anciens

Tout au long de l’année, le Club des Anciens vous propose aussi de nombreuses activités : loto, concours de belote, tournois de Scrabble, animations dansantes, bûche de Noël, galette des Rois, crêpes, nombreuses sorties, voyage annuel…

La présidente du Club des Anciens est Madame Christiane ROPERT.

Inscriptions et cotisations annuelles 2017-2018

40€ pour les Spinoliens / 45€ pour les extérieurs.

Pour vous inscrire ou avoir plus de renseignements, contactez le 01 60 46 68 17.